October 2019
October 28, 2019
ビックマックを食す
はいさい
今日はダイビング にはあんまり関係ないかな。
入院していていい事は
時間がある事。
個室なので殆どホテル状態。
しかも整形だから急性期でもないから
病棟ものんびり。
本読みまくり。
そしてその読んだ本の中に
腸に関しての本。
抗生剤を毎日2回打たれた僕の身体は
逆に耐性菌に負けてしまう?
抗生剤って万能だけといい菌も殺すから
院内にあるヤバい菌に感染したら
もう大変。
これってヤバくない?
って思い入院中取り組んでいるのが
腸内環境を整える事。
生きた乳酸菌をってCMあるけど
あれをエビデンスからも見て
食事と飲み物を改善した。
僕は糖尿病もあり入院前数値はヤバかった。
食後血糖値は
270